Las XVI Jornadas de Formación y Sensibilización para Mayores, celebradas este jueves 5 de noviembre en el salón Isaac Peral del antiguo CIM, estuvieron dedicadas este año a la temática 'Vivir con facilidad', con un programa centrado en herramientas y conocimientos para favorecer la autonomía, la seguridad y el bienestar de las personas mayores en su día a día.

El encuentro reunió a alrededor de 250 personas mayores y profesionales y contó con la participación de ocho especialistas de distintos ámbitos, que abordaron cuestiones de interés para este colectivo desde perspectivas médicas, jurídicas, sociales, psicológicas, deportivas y de seguridad.

Entre los temas tratados figuraron la polimedicación y la importancia de un uso adecuado de los medicamentos, los beneficios del ejercicio físico durante el envejecimiento y las posibilidades de previsión jurídica para facilitar la toma de decisiones y aportar tranquilidad de cara al futuro.

También se ofreció información sobre los servicios, apoyos y recursos públicos disponibles para favorecer la autonomía de las personas mayores en sus hogares. La prevención de timos y estafas, tanto en el ámbito doméstico como en la vía pública y el entorno digital, ocupó otro de los bloques de las jornadas.

El programa concluyó con una intervención dedicada al bienestar psicológico, en la que se abordaron estrategias para afrontar los cambios de la vida cotidiana y mantener una mente activa y saludable.

Las jornadas están organizadas por el Ayuntamiento de Cartagena en el marco de las actividades dirigidas a las personas mayores de Cartagena, en colaboración con la Federación de Centros de Personas Mayores del municipio.